반응형 분류 전체보기354 황사 시기 삼겹살 섭취의 효과와 미세먼지로부터 건강 지키는 방법 황사 시기에는 공기 중 미세먼지가 많아져 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이런 때 삼겹살을 먹으면 몸속의 먼지가 기름에 의해 없어진다는 소문이 있습니다. 이 소문의 유래와 함께, 황사와 미세먼지로부터 건강을 지키는 효과적인 방법을 같이 알아봅시다. 황사가 올 때 삼겹살을 먹어야 하는가? 황사 시기 삼겹살 섭취의 유래 이 소문의 유래는 구체적으로 밝혀진 바 없으나, 삼겹살의 기름이 몸속의 먼지를 흡수하여 배출하는 것으로 생각되어 온 것으로 추측됩니다. 하지만, 이러한 설명은 과학적 근거가 부족하며 실제로 삼겹살이 미세먼지를 제거하는데 도움이 되는지에 대한 명확한 증거는 없습니다. 삼겹살의 효과 삼겹살의 영양성분은 단백질, 지방, 비타민 B1, B6, B12, 철분, 아미노산 등이 포함되어 있습니다. 이러한.. 2023. 4. 12. 직장인 피로 극복! 피곤한 이유와 피로에 좋은 영양소 알아보기 오늘도 어김없이 직장에 출근하는 직장인 여러분! 하지만 도대체 왜 출근을 하려고 준비를 할때부터, 아니 일어난 직후부터 피곤하기 시작하는 걸까요? 직장인들은 왜 항상 피곤한지, 그리고 피로에 좋은 영양소와 피로를 피해갈 수 있는 꿀팁은 무엇인지 같이 알아봅시다! 직장인들은 왜 항상 피곤할까? 직장인들이 왜 항상 피곤한지에 대한 원인을 살펴보겠습니다. 스트레스: 업무와 사회 생활에서 오는 스트레스는 체력과 정신력을 소모시키며 피로감을 유발합니다. 수면 부족: 바쁜 일상 속에서 충분한 수면을 취하지 못하면 체력과 정신력이 저하되어 피로가 쌓입니다. 영양 불균형: 불규칙한 식습관과 패스트푸드 등 영양 불균형 식사는 에너지 부족과 피로를 증가시킵니다. 부족한 운동: 장시간 앉아 일하는 직장인들은 근육이 약해지고.. 2023. 4. 12. 이전 1 ··· 86 87 88 89 다음 반응형
